الخرشوف مع مايونيز الكبر البصل الأخضر

الخرشوف مع الكبر-البصل الأخضر المايونيز قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 191 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.88 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 8 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك عصير الليمون والكبر وصفار البيض وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، كامل 30 ، ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 50 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 57%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل الخرشوف على البخار مع مايونيز الكبر البصل الأخضر, كبر مايونيز، و البصل الأخضر والليمون المايونيز.