الخرشوف-تراجع السلطعون مع رقائق بيتا غبار الكمون

الخرشوف-تراجع سرطان البحر مع رقائق بيتا غبار الكمون هو بيسكاتاريان هور دوفر. هذه الوصفة تجعل 16 حصص مع 283 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 18 جرام دهون كل. ل Serving 1.16 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط فتات الخبز, لحم السلطعون المقطوع, كريم الكرتون, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل سوبر السلطانية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 21%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول الزعتر-رقائق بيتا غبار, حبوبا مع رقائق التورتيلا غبار الكمون، و ادامامي "حبوبا" مع رقائق بيتا غبار شيلي لوصفات مماثلة.