صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة29
مجلة

الخردل والطرخون لحم الضأن مطهو ببطء

الخردل والطرخون لحم الضأن مطهو ببطء
الخردل والطرخون مطهو ببطء الضأن هو منتجات الألبان مجانا وصفة مع 4 حصص. حصة واحدة تحتوي على 206 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. ل Serving 2.64 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. إذا كان لديك جزر صغير وخردل ودقيق وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 67%. هذه النتيجة صلبة. حاول شرائح لحم الضأن المقلاة وبصل سيبوليني مع صلصة الطرخون والعسل والخردل, ساق خروف مطهو ببطء مع الخردل والنعناع، و الطرخون الدجاج مطهو ببطء لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
الجمع بين المكونات 3 الأولى في وعاء متوسط ؛ إضافة لحم الضأن ، القذف إلى معطف.
المكونات سوف تحتاج
خروفخروف
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
سخني زيت الزيتون في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
زيت الزيتونزيت الزيتون
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
3
يضاف خليط لحم الضأن ، ويقلى لمدة 4 دقائق أو حتى يحمر.
المكونات سوف تحتاج
خروفخروف
4
يضاف البصل والجزر ؛ يقلى لمدة 4 دقائق. ضجة في المرق والنبيذ. غطيها وخففي الحرارة واتركيها على نار هادئة لمدة 7 دقائق أو حتى يصبح الجزر طريا. ضجة في ديجون والطرخون. زيادة الحرارة إلى متوسطة عالية; طبخ, مكشوف, 2 دقيقة أو حتى سميكة قليلا.
المكونات سوف تحتاج
الطرخونالطرخون
جزرجزر
البصلالبصل
مرقمرق
النبيذالنبيذ

المعدات

المكونات

4736 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالجزر الطفل مع قمم (حوالي 3/4 جنيه) ، قلصالجزر الطفل مع قمم (حوالي 3/4 جنيه) ، قلص1(يمكن أن يكون أو المقشود)3 ملاعق كبيرة من الزبدة غير المملحة، مقطعة إلى 6 قطع3 ملاعق كبيرة من الزبدة غير المملحة، مقطعة إلى 6 قطع2(شتاء)خردل ديجونخردل ديجون1(يمكن أن يكون أو المقشود)الخردل الجافالخردل الجاف1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)الطرخون الطازج المفرومالطرخون الطازج المفروم454مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)الساق العظم من لحم الضأن ، قلص ومكعباتالساق العظم من لحم الضأن ، قلص ومكعبات3156 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةمرق لحم بقري أقل صوديوممرق لحم بقري أقل صوديوم1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)1 حزمة سبانخ طازجة (حوالي 3 أكواب)1 حزمة سبانخ طازجة (حوالي 3 أكواب)4736 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةبصل اللؤلؤ المجمد ، مذاببصل اللؤلؤ المجمد ، مذاب1586 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة1 (علبة 14 أونصة) مزيج ريزوتو معبأ1 (علبة 14 أونصة) مزيج ريزوتو معبأ