الخاصرة لحم الخنزير المشوي الكاجون
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب خاصرة لحم الخنزير المشوي بالكاجون. هذه الوصفة تخدم 8. حصة واحدة تحتوي على 371 سعرة حرارية, 52 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون. ل Serving 2.83 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 31% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 155 شخصا بهذه الوصفة. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ الكريول. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 2 ساعة و 25 دقيقة. توجه إلى المتجر واختر الزبدة ومرق الدجاج والخردل المطحون وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل الدقيق يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع تارت التفاح مع صلصة الكراميل كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 92%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة تشمل الخاصرة لحم الخنزير المشوي مع صلصة الثوم المحمص, الخاصرة لحم الخنزير المشوي، و الخاصرة لحم الخنزير المشوي.
تعليمات
سخن الفرن إلى 300 درجة فهرنهايت (150 درجة مئوية).
تذوب الزبدة في مقلاة صغيرة على نار متوسطة. ضجة في حريف, توابل, فلفل, زعتر, خردل, والثوم. طهي لمدة 1 دقيقة. استخدم سكين التقشير لعمل عدة شقوق صغيرة في الجانب الدهني من اللحم. الاشياء الشقوق مع مزيج التوابل ، وفرك المزيج المتبقي على سطح اللحم.
يرش الشواء بالملح والفلفل.
سخني زيت الزيتون في مقلاة تحميص على نار متوسطة.
ضعي الشواء في المقلاة ، وأحيطي بالجزر والفلفل الأحمر والكرفس والبصل. بخفة الملح والفلفل الخضار.
مكان تحميص عموم في فرن محمى على حرارة ، ويطهى لمدة 1 ساعة و 45 دقيقة. ارفعي درجة حرارة الفرن إلى 425 درجة فهرنهايت ، واطهيها لمدة 15 دقيقة إضافية لتحمير اللحم. يطهى حتى يصبح اللحم 145 درجة فهرنهايت (63 درجة مئوية).
إزالة الشواء من المقلاة ، واسمحوا الوقوف 10 دقائق قبل التقطيع.
ضعي صينية التحميص مع عصائر المقلاة على نار متوسطة.
اخفقي الدقيق في المرق الساخن واطهيه لمدة 3 دقائق.
يسكب مرق الدجاج ويطهى مع الخفق من حين لآخر لمدة 6 دقائق. صلصة سلالة ، ويقدم مع شرائح لحم الخنزير المشوي.