صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة3
مجلة

الحمضيات أشعة الشمس المشروبات الغازية

الحمضيات أشعة الشمس المشروبات الغازية
أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات المشروبات ، حتى تعطي الحمضيات أشعة الشمس المشروبات الغازية المحاولة. هذا خال من الغلوتين, فودماب ودية, كامل 30, وتخدم وصفة نباتية 6 والتكاليف 31 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 102 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر واحصل على حليب الحمضيات المثلج ، والمشروبات الغازية بالليمون والليمون ، والأناناس ، وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 30%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول اللوز الشمس المشرقة الحمضيات, صن شاين سلطة الحمضيات، و الحمضيات الشمس المشرقة لكمة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يمزج عصير البرتقال والأناناس في الخلاط ويعالج حتى يصبح ناعما. ملعقة 3 ملاعق كبيرة من خليط عصير البرتقال في كل من 6 أكواب طويلة. ملعقة 1/2 كوب حليب الحمضيات الجليد في كل كوب.
المكونات سوف تحتاج
عصير البرتقالعصير البرتقال
الأناناسالأناناس
الحليبالحليب
الجليدالجليد
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاطخلاط
2
أضف 2/3 كوب من المشروبات الغازية إلى كل كوب.
المكونات سوف تحتاج
شربشرب
3
قدميها على الفور.

المعدات