الحمص والجبن الفيتا والطماطم المجففة الشمس الكسكس

الحمص, جبنة الفيتا والطماطم المجففة بالشمس الكسكس قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 1 وتكلف 5.15 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 813 سعرة حرارية, 35 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون لكل وجبة. قدم شخصان هذه الوصفة, و 19 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك الحمص والطماطم الشمس والنعناع ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. لاستخدام الكسكس يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موس الكسكس والمانجو كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 96%. هذه النتيجة ممتازة. حاول الكسكس مع الخرشوف والفيتا والطماطم المجففة بالشمس, صدر دجاج محشي بالكسكس مع الفيتا والطماطم المجففة وزيتون كالاماتان، و كيشي السبانخ مع الطماطم المجففة بالشمس لوصفات مماثلة.