الحمص مع السبانخ

الحمص مع السبانخ هو خال من الغلوتين ونباتي الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 393 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.51 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 29% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مزيج من الزنجبيل المطحون المعبأ في زجاجات وعصير الليمون والأرز البسمتي وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. لاستخدام ما يصل الزنجبيل الأرض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة الزنجبيل مع صقيع الزنجبيل المتبلور كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 87%. هذه النتيجة هائلة. حاول السبانخ والحمص, الحمص مع السبانخ، و السبانخ مع الحمص لوصفات مماثلة.