الحمص المقرمش

الحمص المقرمش هو نباتي الطبق الرئيسي. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 75 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 16 جرام بروتين, 13 غرام من الدهون، وما مجموعه 393 سعرة حرارية. إذا كان لديك الحمص-المصفى والملح والكمون المطحون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الدقيق يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع تارت التفاح مع صلصة الكراميل كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. مع ملعقة النتيجة 79%، هذا الطبق صلب. حاول حمص بارميزان مقرمش, حمص متبل مقرمش، و حمص بيمنتون مقرمش لوصفات مماثلة.