الحمص العدس بارتا مع الحلبة الكزبرة الصلصة
وصفة الحمص العدس بارتا مع الحلبة الكزبرة الصلصة يمكن أن تلبي حنين الهندي الخاص بك في ما يقرب من 30 دقيقة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 2 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 52 سعرة حرارية. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 8 وتكاليف 37 سنتا لكل وجبة. وقد حاول 10 شخصا ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقط الزيت النباتي وبذور الخردل وفصوص الثوم وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 35%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول ميثي باراثا ، كيفية صنع ميثي باراثا / الحلبة باراثا, ميثي باراثا-كيفية صنع ميثي باراثا-الحلبة باراثا-خطوة بخطوة، و شوربة العدس الأصفر مع صلصة الكزبرة لوصفات مماثلة.
تعليمات
تخلط جميع مكونات العجين معا وتعجن لمدة دقيقة واحدة فقط.
فرشاة العجين مع النفط والسماح للراحة بضع دقائق. تقسم إلى 8 كرات.
يرش القليل من الدقيق على لوح.
طرح الكرة ، مع أصابعك ، حوالي 5 بوصة في القطر ، فرشاة السطح كله بخفة مع النفط. أضعاف في 4 ، طرح مرة أخرى.
فرشاة مرة أخرى مع النفط. تقلى في مقلاة ساخنة غير لاصقة بالزيت أو ترش برذاذ نباتي ، دقيقة أو دقيقتين على كل جانب. حافظ على الدفء حتى تنتهي من قلي الدفعة بأكملها.
يقدم مع الكاري والصلصة.معالجة جميع المكونات في الطعام المعالج لطحن غرامة. تخزينها في وعاء زجاجي.