الحلو والحامض الأرز البني والحمص فو خزفي

الحلو والحامض الأرز البني والحمص فو خزفي قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 405 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 2. ل 60 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الحمص والأرز البني والسالسا وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الحمص هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع براونيز خالية من مسببات الحساسية كحلوى. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 79%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة هي سوبر سهلة الحمص والأرز البني والبروكلي كروكبوت خزفي, الدجاج الحلو والحامض مع الأرز البني، و وصفة الدجاج الحلو والحامض مع الأرز البني.