صعوبةخبير
جاهز3 ساعة
حصص6
نقاط الصحة25
مجلة

الحلو الساخنة الطفل الظهر الأضلاع

الحلو الساخنة الطفل الظهر الأضلاع
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب ضلوع ظهر الطفل الحلوة الساخنة. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والفودماب على 30 وصفة كاملة 799 سعرة حرارية, 81 جرام بروتين، و 49 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 3.06 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 40% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. مزيج من الملح والفلفل والليمون الحامض وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الليمون الحامض هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البطيخ جرانيتا كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 78%. هذه النتيجة صلبة. حاول ضلوع ظهر الطفل الحلو والحار, ضلوع ظهر الطفل الحلوة والحارة، و ضلوع ظهر الطفل مع صلصة حلوة ولزجة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
الجمع بين المكونات 4 الأولى في وعاء صغير.
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
شطف وبات الأضلاع الجافة. إذا رغبت في ذلك ، قم بإزالة الغشاء الرقيق من الجزء الخلفي من الأضلاع عن طريق تقطيعه بسكين ثم سحبه. (وهذا سيجعل الأضلاع أكثر العطاء.)
المكونات سوف تحتاج
الأضلاعالأضلاع
المعدات التي سوف تستخدمها
سكينسكين
3
فرك الأضلاع مع قطع الجانبين من الليمون الحامض ، والضغط كما كنت فرك. تدليك خليط الزنجبيل في اللحوم ، وتغطي جميع الجوانب. لف الضلوع بإحكام بغلاف بلاستيكي ، وضعها في أكياس تجميد بلاستيكية بسحاب أو طبق خبز مقاس 13 * 9 بوصات ؛ ختم أو غطاء ، والبرد 8 ساعات.
المكونات سوف تحتاج
الزنجبيلالزنجبيل
الجيرالجير
اللحوماللحوم
الأضلاعالأضلاع
التفافالتفاف
فرك التوابل الجافةفرك التوابل الجافة
المعدات التي سوف تستخدمها
غلاف بلاستيكيغلاف بلاستيكي
الخبز عمومالخبز عموم
4
دع الأضلاع تقف في درجة حرارة الغرفة قبل 30 دقيقة من الشوي.
المكونات سوف تحتاج
الأضلاعالأضلاع
5
قم بإزالة الغلاف البلاستيكي.
المكونات سوف تحتاج
التفافالتفاف
المعدات التي سوف تستخدمها
غلاف بلاستيكيغلاف بلاستيكي
6
ضوء 1 جانب من الشواية ، والتدفئة إلى حرارة متوسطة عالية (350 إلى 400) ؛ ترك الجانب الآخر غير مضاءة.
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
7
وضع ألواح الضلع على الجانب غير المضاءة ، التراص 1 على رأس الآخر.
8
شواء ، مغطاة غطاء شواء ، 40 دقيقة. إعادة ألواح الضلع ، والانتقال بلاطة أسفل إلى الأعلى ، وشواء 40 دقيقة. إعادة 1 مزيد من الوقت ، والانتقال بلاطة أسفل إلى الأعلى ؛ شواء 40 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
9
انخفاض درجة حرارة الشواية إلى حرارة متوسطة (300 إلى 350) ؛ ألواح ضلع غير مكدسة ، وضعها جنبا إلى جنب فوق الجانب غير المضاء من الشواية. طهي الأضلاع 30 دقائق أخرى, تغطية بالحساء مع نصف الحلو الساخنة 'صلصة جديلة.
المكونات سوف تحتاج
صلصةصلصة
الأضلاعالأضلاع
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
10
إزالة الأضلاع من شواء ، واسمحوا الوقوف 10 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
الأضلاعالأضلاع
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
11
قطع الأضلاع ، تشريح بين العظام.
المكونات سوف تحتاج
الأضلاعالأضلاع
12
قدمي الضلوع مع الصلصة الحلوة الساخنة المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
صلصةصلصة
الأضلاعالأضلاع