صعوبةخبير
جاهز8 ساعة, 30 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة84
مجلة

الحساء الشتوي القلبية

الحساء الشتوي القلبية
بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين والألبان? يمكن أن يكون الحساء الشتوي الشهي وصفة رائعة لتجربتها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 75 جرام بروتين, 47 جرام دهون، وما مجموعه 925 سعرة حرارية. ل Serving 4.26 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 60% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. كان 14 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 8 ساعات و 30 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط عظام لحوم البقر ، تشاك لحوم البقر ، والملح ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 95%. هذه النتيجة رائعة. حاول الحساء الخضار الشتاء القلبية, يخنة لحم الخنزير الشتوي القلبية، و يخنة لحم البقر القلبية مع الخضار الشتوية المحمصة لوصفات مماثلة.

المكونات

454فلفل هابينروعظام لحم البقر مع نخاععظام لحم البقر مع نخاع907فلفل هابينروتشاك لحم البقر مع العظامتشاك لحم البقر مع العظام1رؤساءالملفوف ، تمزيقهالملفوف ، تمزيقه4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالطماطم المفرومة المعلبةالطماطم المفرومة المعلبة4الجزر ، مقشرة ومقطعة إلى مكعباتالجزر ، مقشرة ومقطعة إلى مكعبات6عبوة واحدة من بودنغ جيلو سريع التحضير بنكهة توابل اليقطين1 هالبينو طازج كامل1 هالبينو طازج كامل2البصلالكرفس ، مكعباتالكرفس ، مكعبات1كيلوغرامباذنجان صغير مقشر ومقطع مكعباتباذنجان صغير مقشر ومقطع مكعبات2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكننواة الذرة (يمكنني استخدام إذابة المجمدة)نواة الذرة (يمكنني استخدام إذابة المجمدة)6عبوة واحدة من بودنغ جيلو سريع التحضير بنكهة توابل اليقطينالكزبرة الطازجة المفرومة أو البقدونس ، مقبلاتالكزبرة الطازجة المفرومة أو البقدونس ، مقبلات2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنحبوب ليما (يمكنني استخدام المجمدة)حبوب ليما (يمكنني استخدام المجمدة)4البصل ، مكعباتالبصل ، مكعبات6عبوة واحدة من بودنغ جيلو سريع التحضير بنكهة توابل اليقطينصلصة الفلفل الحارصلصة الفلفل الحار4البطاطا ، مقشرة ومقطعة إلى مكعباتالبطاطا ، مقشرة ومقطعة إلى مكعبات6عبوة واحدة من بودنغ جيلو سريع التحضير بنكهة توابل اليقطينبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج1اللفت ، مكعباتاللفت ، مكعبات5بصلة صفراء متوسطة الحجم مفرومةالجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصةالجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة