صعوبةخبير
جاهز2 ساعة
حصص4
نقاط الصحة16
مجلة

الحجل مطهو ببطء مع الملفوف الأحمر

الحجل مطهو ببطء مع الملفوف الأحمر
الحجل مطهو ببطء مع الملفوف الأحمر هو خالي من الغلوتين الطبق الرئيسي. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 12.23 دولارا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 1352 سعرة حرارية, 165 جرام بروتين، و 56 جرام دهون. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط التوت العرعر ، والبصل ، بانسيتا ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 2 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 49%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة هي كرنب الكرنب الأحمر الحلزوني مع صلصة الكزبرة, غينيس مطهو ببطء التاكو الضلع القصير مع الملفوف مطهو ببطء غينيس، و الحجل مع الأرز البري.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 400 فهرنهايت (200 درجة مئوية). يتبل الحجل في كل مكان بالملح والفلفل. تذوب الزبدة في طاجن كبير مقاوم للاشتعال على نار متوسطة عالية. في وقت واحد ، إضافة الحجل ويطهى ، وتحول في كثير من الأحيان ، حوالي 10 دقيقة ، حتى احمر.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
زبدةزبدة
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
نقل إلى طبق.
3
يضاف الزيت إلى المقلاة ويسخن.
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
4
أضف البانسيتا والبصل والثوم. يطهى على نار متوسطة لمدة 4 دقائق ، أو حتى يبدأ لحم الخنزير المقدد في التحول إلى اللون البني.
المكونات سوف تحتاج
بانسيتابانسيتا
الثومالثوم
البصلالبصل
بيكونبيكون
5
يضاف الملفوف والتفاح وعصير التفاح والخل وتوت العرعر وقشر البرتقال ويغلى المزيج. يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
التوت العرعرالتوت العرعر
عصير التفاحعصير التفاح
قشر البرتقالقشر البرتقال
الملفوفالملفوف
الخلالخل
أبلأبل
6
ضجة في هلام.
المكونات سوف تحتاج
جيليجيلي
7
ضع الحجل في الكسرولة والغطاء.
8
انقله إلى الفرن لمدة 2530 دقيقة ، حتى تصبح عصائر الحجل صافية وليست وردية اللون ، عندما يتم ثقب اللحم بالشوكة.
المكونات سوف تحتاج
الحجلالحجل
اللحوماللحوم
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
9
اتركيه مكشوفا لمدة 10 دقائق قبل التقديم.
10
المادة فار
11
اكتب_27_البيانات = {};
12
المادة
13
اكتب 27_البيانات.بداية_خطوة_خطوة_صور = 0;

المعدات