الحبوب والجرانولا "التفاح
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من الوصفات الأوروبية ، لذا جرب "تفاح الحبوب والجرانولا". تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.17 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 12 جرام بروتين, 33 جرام دهون، وما مجموعه 806 سعرة حرارية. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من الزبدة ، أعشاب من الفصيلة الخبازية العادية ، الجرانولا ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي بأسعار معقولة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 43%. وصفات مماثلة هي حبوب الجرانولا فائقة الدسم, ألواح حبوب الجرانولا، و الحبوب الساخنة مع العنب البري والجرانولا.
تعليمات
زبدة الميكروويف وأعشاب من الفصيلة الخبازية في وعاء كبير آمن للاستخدام في الميكروويف مدهون بخفة على ارتفاع 3 دقائق ، مع التحريك بعد 2 دقيقة. يقلب حتى تصبح ناعمة.
ضجة في الحبوب والجرانولا ، على دفعات ، حتى المغلفة جيدا.
معطف اليدين مع رذاذ الطبخ. شكل الخليط الدافئ إلى 8 (4 بوصة) كرات (حوالي 1 كوب لكل منهما) ، يدهن بخفة حسب الحاجة.
ضع الكرات على ورق الشمع. اضغط على 1 نصف قضيب المملح ، نهاية مكسورة لأسفل ، في أعلى كل كرة.
اتركه يبرد تماما (حوالي 30 دقيقة).
فتات الشوكولاته الميكروويف في وعاء آمن الميكروويف في دقائق 2 عالية ، واثارة بعد 1 دقيقة. يقلب حتى تصبح ناعمة.
اسمحوا الوقوف مع التحريك من حين لآخر ، 5 دقائق.
رشي الشوكولاتة على الكرات ورشي السكر.
لجعل المستقبل: التفاف في غلاف بلاستيكي ، وتخزينها في درجة حرارة الغرفة لمدة تصل إلى 2 أيام.
هش الحبوب الأرز "التفاح": حذف الجرانولا ، وزيادة الحبوب الأرز هش إلى 7 أكواب. المضي قدما في وصفة وفقا لتوجيهات.