صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة2
مجلة

الحب والفرح يأتي لك ، وإلى وسيل الخاص بك أيضا!

الحب والفرح يأتي لك ، وإلى وسيل الخاص بك أيضا!
تخدم هذه الوصفة 10 وتكلف 1.2 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 282 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. توجه إلى المتجر والتقاط البرتقال ، وعيدان القرفة ، والتفاح ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان ونباتي النظام الغذائي. لقد حاول 1834 شخصا هذه الوصفة وأحبوها. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 33%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل أسبوع الحب: نحن نحب Cupcakes غراهام البطاطا الحلوة الكعك, شاي الوسيل، و وسيل.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت.استخرج قلب التفاح دون اختراق التفاح بالكامل-تعمل كرة البطيخ بشكل جيد. املأ كل تفاحة بحوالي ملعقة كبيرة من سكر القصب غير المكرر.
المكونات سوف تحتاج
محمصة وفستقمحمصة وفستق
1 رطل من خبز الجاودار الخفيف الذي مضى عليه يوم واحد، مقطع إلى مكعبات1 رطل من خبز الجاودار الخفيف الذي مضى عليه يوم واحد، مقطع إلى مكعبات
البطيخالبطيخ
المعدات التي سوف تستخدمها
البطيخ بالرالبطيخ بالر
بصل مفروم (2 بصلة)بصل مفروم (2 بصلة)
2
ضع التفاح في صينية الخبز. مسمار البرتقال مع ثلاثة عشر فصوص ووضعه في ورقة الخبز.
المكونات سوف تحتاج
1 رطل من خبز الجاودار الخفيف الذي مضى عليه يوم واحد، مقطع إلى مكعبات1 رطل من خبز الجاودار الخفيف الذي مضى عليه يوم واحد، مقطع إلى مكعبات
2 3/4 كوب من اللوز الكامل، بقشرته ومحمص2 3/4 كوب من اللوز الكامل، بقشرته ومحمص
4 شرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيين4 شرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيين
المعدات التي سوف تستخدمها
رشة من رقائق الفلفل الأحمررشة من رقائق الفلفل الأحمر
3
اخبز التفاح والبرتقال معا لمدة أربعين دقيقة.بينما يخبز التفاح والبرتقال ، يسكب عصير التفاح والبراندي في وعاء مرق ثقيل القاع ويسخن على نار خفيفة إلى حد ما.
المكونات سوف تحتاج
عصير التفاحعصير التفاح
1 رطل من خبز الجاودار الخفيف الذي مضى عليه يوم واحد، مقطع إلى مكعبات1 رطل من خبز الجاودار الخفيف الذي مضى عليه يوم واحد، مقطع إلى مكعبات
2 رشة من القرنفل المطحون2 رشة من القرنفل المطحون
4 شرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيين4 شرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيين
1 حزمة كبيرة من السبانخ الزراعية، مغسولة ومجففة1 حزمة كبيرة من السبانخ الزراعية، مغسولة ومجففة
المعدات التي سوف تستخدمها
أغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيينأغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيين
بصل مفروم (2 بصلة)بصل مفروم (2 بصلة)
4
خفقت في مسحوق الزنجبيل وجوزة الطيب المبشور. لا تجلب الوسيل ليغلي.
المكونات سوف تحتاج
مسحوق الزنجبيلمسحوق الزنجبيل
1 رغيف من كعكة التوت البري، يتم تقطيعه إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة للحصول على كوبين (أو استخدم كوبين من الكعك الدنماركي أو الكعك المحلى المتبقي مع التوت البري المجفف - انظر أدناه)1 رغيف من كعكة التوت البري، يتم تقطيعه إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة للحصول على كوبين (أو استخدم كوبين من الكعك الدنماركي أو الكعك المحلى المتبقي مع التوت البري المجفف - انظر أدناه)
المعدات التي سوف تستخدمها
عبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوريعبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوري
5
قطع مربع صغير من الشاش الزبدة ووضع البهارات والقرفة في الساحة ؛ التعادل مع خيوط الطبخ القطن 100٪ وتطفو هذا الكيس من التوابل في الوسيل كما يسخن.يخفق صفار البيض حتى يصبح لونه فاتحا ويترك جانبا. في وعاء منفصل ، اخفق بياض البيض حتى تتشكل قمم صلبة. اطو صفار البيض إلى بياض ، ثم خففي البيض عن طريق سكب نصف كوب ببطء في البيض.
المكونات سوف تحتاج
1/4 كوب زائد 1 ملعقة كبيرة ماء بارد، مقسمة1/4 كوب زائد 1 ملعقة كبيرة ماء بارد، مقسمة
بسكويت الزنجبيل، مقسمبسكويت الزنجبيل، مقسم
10 قطع من لحم العجل، سمكها من 2 إلى 3 بوصات10 قطع من لحم العجل، سمكها من 2 إلى 3 بوصات
ورق الأرزورق الأرز
1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون
رقائق القرفة الفيتناميةرقائق القرفة الفيتنامية
زيت القلي، ويفضل زيت الكانولازيت القلي، ويفضل زيت الكانولا
المعدات التي سوف تستخدمها
خيوط الجزارخيوط الجزار
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
6
إزالة كيس التوابل من الوسايل وتصب في البيض.
المكونات سوف تحتاج
زيت القلي، ويفضل زيت الكانولازيت القلي، ويفضل زيت الكانولا
7
نقل إلى وعاء لكمة. تطفو التفاح المخبوز والبرتقال في الوسيل وتخدم من قبل القدح ، وتتصدر كل من ذلك بكثير مع شريحة صغيرة من الخبز المحمص إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
4 شرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيين4 شرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيين
1 رطل من خبز الجاودار الخفيف الذي مضى عليه يوم واحد، مقطع إلى مكعبات1 رطل من خبز الجاودار الخفيف الذي مضى عليه يوم واحد، مقطع إلى مكعبات
لكمةلكمة
للدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلكللدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلك
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو