صعوبةسهل
جاهز20 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة63
مجلة

الجير مسلوق ماهي ماهي

الجير مسلوق ماهي ماهي
الجير مسلوق ماهي ماهي يتطلب ما يقرب من 20 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة خالية من الغلوتين ، خالية من منتجات الألبان ، فودماب ودية ، وبيسكاتاريان تخدم 4 وتكاليف Serving 2.78 لكل وجبة. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 322 سعرة حرارية, 30 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون لكل وجبة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. إذا كان لديك شرائح سمك السلور والفلفل الحار ومزيج مارغريتا المركز وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل مزيج مارغريتا هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع فطيرة مارغريتا كحلوى. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 84%، وهو أمر مدهش. وصفات مماثلة تشمل مسلوق ماهي ماهي (مع الفطر والمشمش), جوز الهند الجير ماهي ماهي التاكو مع تكيلا غارقة البطيخ السالسا، و سندويشات التاكو ماهي ماهي الناعمة مع صلصة الزنجبيل والليمون.

تعليمات

1
جلد السمك ، إذا لزم الأمر. اشطف السمك واتركه حتى يجف. افركي جانبي السمك بالفلفل المتبل. في مقلاة كبيرة غير لاصقة طهي شرائح السمك في الزيت الساخن على نار متوسطة عالية لمدة 1-2 دقائق على كل جانب أو حتى احمر طفيفة. خفض الحرارة إلى متوسطة منخفضة. أضف مزيج مارغريتا بعناية إلى المقلاة. يطهى ، مغطى ، لمدة 6 إلى 8 دقائق أو حتى يتقشر السمك بسهولة عند اختباره بالشوكة.
المكونات سوف تحتاج
مارغريتا ميكسمارغريتا ميكس
حلوى الأخطبوط برايتحلوى الأخطبوط برايت
1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)
كريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياريكريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياري
2 3/4 أوقية (75 جرامًا) من الزبيب الذهبي2 3/4 أوقية (75 جرامًا) من الزبيب الذهبي
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
2
يقدم السمك والصلصة مع الأرز.
المكونات سوف تحتاج
أحشاء الديك الرومي وعظم الرقبةأحشاء الديك الرومي وعظم الرقبة
حلوى الأخطبوط برايتحلوى الأخطبوط برايت
كل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفلكل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفل

النبيذ الموصى به: بينوت غريجيو, جرونر فيلتلاينر, بينوت نوير

الأسماك يعمل بشكل جيد مع بينوت غريجيو ، غرونر فيلتلينر ، و بينوت نوير. الأسماك متنوعة مثل النبيذ ، لذلك من الصعب اختيار النبيذ الذي يتناسب مع كل سمكة. النبيذ الأبيض هش ، مثل غريجيو بينوت أو غر إرمنر فيلتلينر ، سوف تناسب أي الأسماك البيضاء النكهة بدقة. يمكن للأسماك اللحمية ذات النكهة القوية مثل السلمون والتونة التعامل مع النبيذ الأحمر الفاتح ، مثل بينوت نوير. وسكايفول بينوت جريس مع 4.8 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 13 دولار لكل زجاجة.
سكايفول بينوت جريس
سكايفول بينوت جريس
قش شاحب اللون مع ملاحظات من المانجو وزهر الحمضيات والموز في الأنف. على الحنك مزيج من الفاكهة الاستوائية تتكشف في اليوسفي, مانجو, جريب فروت, ونكهات الموز. تستمر هذه الملاحظات الاستوائية طوال النهاية الطويلة والباقية.