الجير الرائب

الجير الرائب قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 10 حصص مع 188 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 11 جرام دهون كل. ل 48 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. مزيج من قشر الليمون وصفار البيض والسكر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الجلوتين ، فودماب ودود ، ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة. مع ملعقة درجة 9%، هذا الطبق قابل للتحسين. وصفات مماثلة تشمل جوز الهند مفتاح الجير الكعك مع مفتاح الجير الرائب الزبد, كب كيك الجير الرئيسي مع خثارة الجير الرئيسية، و مفتاح الجير الرائب.