صعوبةخبير
جاهز4 ساعة
حصص6
نقاط الصحة19
مجلة

الجوز الاسكواش جنوكتشي مع زبدة حكيم البني

5
4
3
2
1
الجوز الاسكواش جنوكتشي مع زبدة حكيم البني

الجوز الاسكواش جنوكتشي مع زبدة حكيم البني

وصفة الجوز الاسكواش جنوكتشي مع زبدة حكيم البني يمكن أن تلبي شغف البحر الأبيض المتوسط في ما يقرب من 4 ساعات. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 22 جرام بروتين, 30 جرام دهون، وما مجموعه 550 سعرة حرارية. ل Serving 1.48 لكل وجبة, يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 6. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط جميع الدقيق الغرض, البطاطا الخمري, الجوز الاسكواش, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 52%. هذه النتيجة صلبة. حاول الجوز الاسكواش جنوكتشي مع زبدة المريمية, الجوز الاسكواش جنوكتشي مع زبدة المريمية، و نودلز الجوز الاسكواش في زبدة المريمية البنية لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 400 F فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
قطع الاسكواشطول في النصف ؛ تجاهل البذور.
المكونات سوف تحتاج
البذورالبذور
3
أماكننصف الكاش ، وقطع الجانب حتى ، على ورقة الخبزوفرشاة مع النفط. مشوي حتى الاسكواشعري جدا عندما اخترقت مع سيخوأحمر في البقع ، حوالي 1 1/2 ساعة.تبرد قليلا. سكوب اللحم من الاسكواش إلىالمعالج ؛ هريس حتى تصبح ناعمة.
المكونات سوف تحتاج
الاسكواشالاسكواش
زيت الطهيزيت الطهي
4
يحرك باستمرار علىالحرارة المتوسطة حتى تتبخر العصائر وهريس يثخن ، حوالي 5 دقائق. رائع.قياس 1 كوب(معبأة) هريس الاسكواش (الاحتياطي المتبقية الاسكواش لاستخدام آخر).
المكونات سوف تحتاج
الاسكواشالاسكواش
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
5
وفي الوقت نفسه ، طهي البطاطا في المتوسطةمقلاة من الماء المغلي المملح حتى جداالرضاعة ، حوالي 20 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
البطاطاالبطاطا
المياهالمياه
6
استنزاف. في حينالبطاطا دافئة ، اضغط من خلال أرز البطاطاإلى وعاء متوسط ؛ بارد تماما. قياس2 كوب (معبأة بشكل فضفاض) بطاطا مشوية (احتفظ بالبطاطا المتبقية لاستخدام آخر).
المكونات سوف تحتاج
البطاطاالبطاطا
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
7
اخلطي القرع والبطاطس و 1/2 كوب بارميزان والبيض وجوزة الطيب والملح في وعاء كبير.تدريجيا إضافة 1 3/4 كوب طحين ، يعجنبلطف في الخليط في وعاء حتى يصمد العجينمعا وعلى نحو سلس تقريبا. إذا كان العجينلزجة جدا ، إضافة المزيد من الدقيق عن طريق ملاعق كبيرة.تحويل العجين على سطح مطحون; يعجن بلطف ولكن لفترة وجيزة فقط حتى تصبح ناعمة. تقسمالعجين إلى 8 قطع متساوية.
المكونات سوف تحتاج
البارميزانالبارميزان
جوزة الطيبجوزة الطيب
البطاطاالبطاطا
الاسكواشالاسكواش
العجينالعجين
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
الملحالملح
البيضالبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
8
خط 2 ورقة الخبز انعقدت كبيرة معشهادة جامعية.
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
9
رش الرق بخفة معالطحين. العمل مع 1 قطعة العجين في وقت واحد ، لفة العجين على سطح مطحون إلى حوالي 1/2 بوصة سميكة حبل.
المكونات سوف تحتاج
العجينالعجين
لفةلفة
10
قطع الحبل بالعرض إلى قطع 3/4 بوصة. العمل مع 1 قطعة في وقت واحد ، لفة جنوكتشي على طول الجزء الخلفي من أسنان شوكة انخفض في الدقيق ، مما يجعل التلال على 1 الجانب.
المكونات سوف تحتاج
جنوكتشيجنوكتشي
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
لفةلفة
11
نقل النوكي إلى صفائح الخبز. كرر معتبقى العجين. تغطية فضفاضة مع البلاستيكالتفاف والبرد على الأقل 1 ساعة. هل قبل: كانبي قدمت 6 ساعات قبل. حافظ على البرودة.
المكونات سوف تحتاج
العجينالعجين
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
12
العمل في 2 دفعات ، طهي جنوكتشي في وعاء كبير من الماء المغلي المملح حتى العطاء جدا، 15 إلى 17 دقيقة (سوف تطفو جنوكتشي على السطح ولكن قد تأتي إلى السطح قبل أن يتم طهيها بالكامل). باستخدام ملعقة فترة زمنية محددة ، ونقل جنوكتشي إلى نفس خط الرقأوراق الخبز. رائع. هل قبل: يمكن صنعها8 ساعات قبل. تغطية فضفاضة والبرد.
المكونات سوف تحتاج
جنوكتشيجنوكتشي
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقة مشقوقةملعقة مشقوقة
وعاءوعاء
13
تطهى الزبدة في مقلاة كبيرة ثقيلةحرارة متوسطة حتى تصبح ذهبية اللون ، مع التقليب في كثير من الأحيان ، من 3 إلى 4 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
14
إضافة حكيم ؛ يقلب 1دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
سيجسيج
15
يضاف جنوكتشي يطهى حتى يسخن من خلال ومغطى بالزبدة ، من 5 إلى 7 دقائق. يتبل بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
جنوكتشيجنوكتشي
زبدةزبدة
16
نقل إلى وعاء.
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
17
يرش مع 1/4 كوب
18
البارميزان.
المكونات سوف تحتاج
البارميزانالبارميزان
19
يقدم مع بارميزان إضافي.
المكونات سوف تحتاج
البارميزانالبارميزان
1
مع الزلابية ، صب
2
باستانيتش 2008 فيسبا بيانكو (إيطاليا ، 38 دولارا) ، نبيذ أبيض مع أوراق الزهور البرية والحمضيات.
المكونات سوف تحتاج
النبيذ الأبيضالنبيذ الأبيض
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا