صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة23
مجلة

الجوز الاسكواش جنوكتشي

الجوز الاسكواش جنوكتشي
الجوز الاسكواش جنوكتشي قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 1.76 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 31% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 21 جرام بروتين, 23 جرام دهون، وما مجموعه 513 سعرة حرارية. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك الفلفل والزبدة والدقيق وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الدقيق يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع تارت التفاح مع صلصة الكراميل كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 63%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول الجوز الاسكواش جنوكتشي, الجوز الاسكواش جنوكتشي، و الجوز الاسكواش جنوكتشي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني الفرن على درجة حرارة 400 فهرنهايت ؛ ضعي ورق القصدير على صينية الخبز.
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم
فرنفرن
2
قطع أعلى وأسفل قبالة 2 1/2 رطل. الجوز الاسكواش وخفضه بالطول ؛ إزالة البذور. وضع نصفين قطع الجانب لأسفل على عموم; خبز ل 1 ساعة, حتى الاسكواش هو شوكة العطاء.
المكونات سوف تحتاج
الاسكواشالاسكواش
البذورالبذور
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
مقلاةمقلاة
3
نبض 1 1/2 كوب لحم الاسكواش ، 3 بيضات ، 1 كوب دقيق ، 1/3 كوب جبن بارميزان مبشور، 1 ملعقة صغيرة. الملح و 1/4 ملعقة صغيرة. الفلفل في الطعام المعالج حتى تصبح ناعمة.
المكونات سوف تحتاج
البارميزانالبارميزان
فلفلفلفل
الاسكواشالاسكواش
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
البيضالبيض
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
محضر طعاممحضر طعام
4
يغلى قدر كبير من الماء المملح. تحضير وعاء كبير من الماء المثلج. باستخدام ملعقة ، مغرفة 1 ملعقة كبيرة. خليط الاسكواش. مع ملعقة أخرى ، شكل بيضاوي ؛ أسقطه في الماء المغلي. اصنع 10 جنوكتشي. عندما تطفو ، تطهى لمدة 5 دقائق ثم توضع في ماء مثلج. كرر مع الخليط المتبقي.
المكونات سوف تحتاج
المياهالمياه
جنوكتشيجنوكتشي
الاسكواشالاسكواش
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
وعاءوعاء
5
السماح لتبرد واتركها حتى تجف.
6
تذوب 4 ملاعق كبيرة. زبدة غير مملحة على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
زبدة غير مملحةزبدة غير مملحة
7
أضف 1 كراث مقطع ؛ يطهى مع التحريك من حين لآخر ، حتى يصبح طريا ، حوالي 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
الكراثالكراث
8
إضافة جنوكتشي و 2/3 كوب مرق الخضار.
المكونات سوف تحتاج
مرق الخضارمرق الخضار
جنوكتشيجنوكتشي
9
يرش 1/4 كوب بارميزان.
المكونات سوف تحتاج
البارميزانالبارميزان