الجوز الاسكواش الهريس

الجوز الاسكواش الهريس قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 265 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 10. ل Serving 1.15 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط أوراق حكيم إضافية ، الجوز الاسكواش والفلفل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 76%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل الجوز الاسكواش الهريس, يام ن الجوز الاسكواش الهريس، و الجوز الاسكواش والدجاج الهريس.