الجوافة والجبن فلان (فلان دي غوايابا و كيزو)

جوافان والجبن فلان (فلان دي غوايابا ذ كازو) قد يكون مجرد الأوروبي وصفة كنت تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 443 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 18 جرام دهون كل. ل Serving 2.14 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من وصفاتي الكولومبية لديها 277 معجبا. مزيج من الحليب المكثف ومعجون الجوافة والحليب المبخر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 44%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل فلان دي كازو-فطيرة الجبن الكريمي, كراميل كريم الجبن الكسترد (فلان دي كازو)، و بلدي بسيط الكسترد فلان (الفلبينية اللبن فلان).