الجمبري

قد يكون الروبيان آر مولاد هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 139 سعرة حرارية, 24 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون كل. ل Serving 2.54 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط المايونيز والبصل الأخضر والبقدونس وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 43%. وصفات مماثلة هي رملد الروبيان, رملد الروبيان، و جمبري مع رمولاد.