الجماجم على العصي

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب الجماجم على العصي. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 434 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون كل. ل 57 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك اللوز إم آند إم والذرة الحلوة والزيت النباتي وأعشاب من الفصيلة الخبازية وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 8%. هذه النتيجة سيئة للغاية (ولكن لا تزال قابلة للتثبيت). حاول جماجم المرينغ, جماجم السبانخ الريكوتا، و عصي خبز الذرة لوصفات مماثلة.