الجزرة بيلاف

إذا كان لديك حوالي 30 دقيقة تقضيها في المطبخ، فقد يكون Carrot Pilaf وصفة ممتازة خالية من الغلوتين يمكنك تجربتها. تتكون هذه الوصفة من 6 حصص تحتوي كل منها على 267 سعرة حرارية و19 جرامًا من البروتين و8 جرامًا من الدهون. مقابل 1.17 دولار لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 11% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك الأرز والجزر ومرق الدجاج وبعض المكونات الأخرى في متناول يدك، فيمكنك تحضيرها. 1 شخص أعجب بهذه الوصفة. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. بشكل عام، حصلت هذه الوصفة على نتيجة سيئة إلى حد ما بنسبة 28%. تشمل الوصفات المماثلة بيلاف الدجاج والجزر والأرز البني وبيلاف الجزر وبيلاف الأرز البني بالجزر.