الجزر والأوراق المختلطة وبراعم البروكلي

قد يكون الجزر والأوراق المختلطة وبراعم البروكلي مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذا الكهف, خالي من الغلوتين, بدائي, وتخدم وصفة فودماب الودية 2 والتكاليف 77 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 3 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 67 سعرة حرارية. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط براعم القرنبيط ، والجزر ، والصواريخ ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 88%. هذه النتيجة مذهلة. حاول الطماطم ، براعم الفاصوليا المختلطة والأوراق المختلطة, الجزر ، كريم الكبر والأوراق المختلطة، و الطماطم والأوراق المختلطة وبراعم الفاصوليا لوصفات مماثلة.