الجزر المحمص بالعسل
قد يكون الجزر المحمص بالعسل وصفة جيدة لتوسيع ذخيرة الطبق الجانبي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 1 جرام بروتين, 11 جرام دهون، وما مجموعه 208 سعرة حرارية. ل 60 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. مزيج من الملح والفلفل المطحون والعسل وزيت الزيتون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. أعجب 5438 شخصا بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 87%، وهو أمر مدهش. حاول الجزر المحمص بالعسل, الجزر المحمص بالعسل، و الجزر المحمص بالعسل لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).
ضعي الجزر كله في طبق للخبز ورشي عليه زيت الزيتون.
تخلط حتى يتم تغطية الجزر بالكامل بزيت الزيتون.
صب على العسل ، ثم الموسم لتذوق مع الملح والفلفل.
تخبز في الفرن المسخن مسبقا حتى تنضج فقط ، أو تطهى إلى الدرجة المطلوبة من النضج ، 40 دقيقة إلى 1 ساعة.