صعوبةبجد
جاهز1 ساعة.
حصص6
نقاط الصحة28
مجلة

الجزر الحلو والحامض

الجزر الحلو والحامض
قد يكون الجزر الصغير الحلو والحامض مجرد طبق جانبي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 65 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 1 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 87 سعرة حرارية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، فودماب ودود ، ونباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من الجزر الصغير وزيت الزيتون والسكر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. مع ملعقة النتيجة 72%، هذا الطبق جيد. وصفات مماثلة تشمل مكعبات لحم البقر الحلو والحامض مع الجزر الصغير, جزر قوس قزح والبطاطا الحلوة وجرجير الأطفال، و الجزر الحلو والحامض.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 425 F فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
قلبي الجزر بالزيت والملح والفلفل حسب الرغبة في صينية خبز ضحلة (بعمق 1 بوصة). تحمص في منتصف الفرن مع التحريك مرة واحدة ، حتى تنضج بالكاد ، حوالي 20 دقيقة. ترك الفرن على.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
جزرجزر
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
فرنفرن
3
قلبي الخل والسكر معا حتى يذوب السكر.
المكونات سوف تحتاج
الخلالخل
السكرالسكر
4
رذاذ على الجزر ، والهز عموم لمعطف ، ثم مشوي حتى الجزر هي العطاء ويتبخر الخل ، 5 إلى 8 دقائق أكثر.
المكونات سوف تحتاج
جزرجزر
الخلالخل
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة