الجزر الأبيض هريس
الجزر الأبيض هريس هو خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية وصفة مع 6 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 2 جرام بروتين, 38 جرام دهون، وما مجموعه 401 سعرة حرارية. ل 93 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أحب عدد قليل من الناس هذا الطبق الجانبي. أعجب 13 شخصا بهذه الوصفة. مزيج من أوراق الغار وملح وفلفل الكوشر والحليب وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 34%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول الجزر الأبيض هريس, الجزر الأبيض هريس، و الجزر الأبيض هريس لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضعي الجزر الأبيض في قدر ، وتبليه بالملح وغطيه بالحليب والقشدة.
يضاف الثوم والخليج والزعتر ثم يوضع على نار متوسطة ويترك على نار خفيفة. يطهى حتى يصبح طريا ، يجب أن يمر طرف سكين التقشير بسهولة دون مقاومة-حوالي 12 إلى 15 دقيقة.
ضعي الجزر الأبيض في محضر الطعام مع الزبدة واسكبي كمية كافية من خليط الحليب لهرس الجزر الأبيض والحصول على قوام الكريمة المخفوقة. يتبل بالملح والفلفل ثم ينتهي برش البقدونس.