صعوبةبجد
جاهز50 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة6
مجلة

الجزر الأبيض المسكر

الجزر الأبيض المسكر
قد يكون الجزر الأبيض المسكر مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية والنباتية تخدم 8 وتكاليف 72 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 204 سعرة حرارية, 2 غرام من البروتين، و 12 غرام من الدهون. توجه إلى المتجر والتقاط الجزر الأبيض والبقدونس والعسل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 50 دقيقة. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. 1 شخص أعجب بهذه الوصفة. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب درجة ملعقة صلبة من 40%. وصفات مماثلة تشمل اعتراف #67: مدمن على الجوز المسكر ، طلب المساعدة Apricot خبز المشمش والجوز المسكر, الطماطم المسكرة والبيتزا المسكرة ولحم الخنزير المقدد والهبة، و الجزر الأبيض صدفي.

تعليمات

1
مع مقشرة الخضار ، قشر الجزر الأبيض. في فرن هولندي يطهى الجزر الأبيض في كمية صغيرة من الماء المغلي المملح لمدة 25 دقيقة أو حتى ينضج ؛ استنزاف.
المكونات سوف تحتاج
1 1/2 كوب فصوص ثوم، محفوظ من زيت الثوم1 1/2 كوب فصوص ثوم، محفوظ من زيت الثوم
الجزر الأبيضالجزر الأبيض
معكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصةمعكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
مقشرةمقشرة
1 رطل من أرجل الدجاج1 رطل من أرجل الدجاج
2
اتركه حتى يبرد بدرجة كافية للتعامل معه.
3
قطع الجزر الأبيض إلى شرائح أو شرائح جوليان. في نفس المقلاة ، تذوب الزبدة. ضجة في العسل وجوزة الطيب.
المكونات سوف تحتاج
الجزر الأبيضالجزر الأبيض
طبقة علوية مخفوقة وكرز الماراشينو مع السيقان، اختياريطبقة علوية مخفوقة وكرز الماراشينو مع السيقان، اختياري
1 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقطعة إلى قطع متساوية1 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقطعة إلى قطع متساوية
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
4
يضاف الجزر الأبيض ويقلب حتى يتغطى. يطهى حتى يصبح لونه بني فاتح.
المكونات سوف تحتاج
الجزر الأبيضالجزر الأبيض
5
يرش البقدونس.
المكونات سوف تحتاج
مرق الدجاج أو مرق الخضار (أو أكثر حسب الحاجة)مرق الدجاج أو مرق الخضار (أو أكثر حسب الحاجة)