الجبن كريب سوفليه

بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين? يمكن أن تكون سوفليه كريب الجبن وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تخدم 12. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 19 جرام بروتين, 38 جرام دهون، وما مجموعه 449 سعرة حرارية. ل Serving 1.24 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. إذا كان لديك زبدة ، بلينتز مليئة بالجبن ، والسكر ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. لاستخدام ما يصل الجبن يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بيانكا حلوى الجبن المشوي كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 5 دقائق. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 29%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. حاول الكرز كريب سوفليه, مقبلات كريب السلمون والجبن الكريمي، و كعكة كريب مع الفستق وجبن جوز الهند كريم صقيع لوصفات مماثلة.