صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة6
مجلة

الجبن المشوي مع الخرشوف

الجبن المشوي مع الخرشوف
الجبن المشوي مع الخرشوف هو خالية من الألبان ونباتي وصفة مع 4 حصص. ل Serving 1.14 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 314 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون. توجه إلى المتجر واحصل على صلصة خالية من الزيت ولفائف الساندويتش وخردل ديجون وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 38%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. حاول الخرشوف المشوي, الخرشوف المشوي، و الخرشوف المشوي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
انتشار 1/2 ملعقة صغيرة من الخردل على النصف العلوي من كل لفة.
المكونات سوف تحتاج
8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا
خبز الجوز والزبيبخبز الجوز والزبيب
10 لفائف عشاء بيضاء10 لفائف عشاء بيضاء
2
ضع نصفين سفليين من اللفائف على صينية خبز. أعلى كل مع 2 شرائح الجبن, 1/4 كوب الخرشوف شرائح, و 2 شرائح الطماطم; رذاذ كل مع 1 1/2 ملعقة شاي خلع الملابس. شواء 2 دقيقة أو حتى يذوب الجبن. تغطية مع قمم لفات.
المكونات سوف تحتاج
1-3/4 كوب من الملفوف المغسول والمصفى جيداً1-3/4 كوب من الملفوف المغسول والمصفى جيداً
1 خس روماني صغير الحجم، مفروم1 خس روماني صغير الحجم، مفروم
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
10 لفائف عشاء بيضاء10 لفائف عشاء بيضاء
المعدات التي سوف تستخدمها
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش