صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص3
نقاط الصحة7
مجلة

الجبن الفول يلتف مع ركلة من التوابل

الجبن الفول يلتف مع ركلة من التوابل
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب لفائف الفول بالجبن مع ركلة من التوابل. تخدم هذه الوصفة 3 وتكلف 90 سنتا لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 410 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 27 جرام دهون لكل وجبة. جعلت 13 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الفاصوليا والمايونيز والذرة الحلوة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 55%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول ركلة بعقب ثلاثة فول الفلفل الحار, خمسة لفائف لحم الخنزير التوابل، و سبعة التوابل لحم الخنزير الخس يلتف لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ابشر الشيدر في وعاء كبير.
المكونات سوف تحتاج
كرافت® جبنة شيدر حادةكرافت® جبنة شيدر حادة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
2
إضافة الفاصوليا وتخلط من خلال.
المكونات سوف تحتاج
خل التفاح، أو الصلصة الحارة، للتقديمخل التفاح، أو الصلصة الحارة، للتقديم
3
في وعاء صغير اخلطي البهارات مع المايونيز ، ثم امزجي خليط الفاصوليا.
المكونات سوف تحتاج
1 خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة1 خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة
رقائق القرفة الفيتناميةرقائق القرفة الفيتنامية
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
4
يتبل بالفلفل الأسود ويخلط مرة أخرى.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من الزبدة غير المملحة، مقطعة إلى 6 قطع3 ملاعق كبيرة من الزبدة غير المملحة، مقطعة إلى 6 قطع
5
وضع سلطة يترك على كل التورتيا, لهم أعلى مع خليط الفول تشيسي, لفة ويسخرون!
المكونات سوف تحتاج
4 حبات تورتيلا دقيق (6 بوصات)، بدرجة حرارة الغرفة4 حبات تورتيلا دقيق (6 بوصات)، بدرجة حرارة الغرفة
دراج اللؤلؤة البيضاءدراج اللؤلؤة البيضاء
6
استمتع