الجبن الرائب والهليون وسلطة باستا بروسسيوتو

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب سلطة الجبن والهليون وسلطة المعكرونة بروسسيوتو. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 563 سعرة حرارية, 23 جرام بروتين، و 31 جرام دهون كل. ل Serving 2.82 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقط الهليون, خثارة الجبن, ملح وفلفل كوشير, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الملح موافق للشريعة اليهودية هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة فتات قليلة الدسم (كوشير-ألبان) كحلوى. أعجب 75 شخصا بهذه الوصفة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 68%. هذه النتيجة جيدة. حاول سلطة باستا الفلفل الأسود مع بروسسيوتو والهليون والرومانو, بروسسيوتو ومعكرونة الهليون، و باستا مع البازلاء والهليون والخس والزبدة والبروسسيوتو لوصفات مماثلة.