صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص20
نقاط الصحة2
مجلة

الجبن الأزرق-الخرشوف تراجع

الجبن الأزرق-الخرشوف تراجع
الأزرق الجبن الخرشوف تراجع قد يكون وصفة جيدة لتوسيع مربع صفة هور دو مازا الخاص بك. هذه الوصفة تجعل 20 حصص مع 124 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون كل. ل 66 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. مزيج من فص الثوم والجبن الكريمي والفلفل الحلو وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل سوبر السلطانية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 25%، وهو أمر سيء إلى حد ما. وصفات مماثلة هي الجبن الأزرق الخرشوف تراجع, الجبن الأزرق-الخرشوف تراجع، و زبدة الجبن الأزرق الخرشوف.

تعليمات

1
سخني مقلاة متوسطة غير لاصقة على نار متوسطة عالية.
المعدات التي سوف تستخدمها
3 قطع زنجبيل كاملة مهروسة3 قطع زنجبيل كاملة مهروسة
2
يضاف البصل والفلفل; سوت 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
2 كوسة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح رفيعة بالطول2 كوسة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح رفيعة بالطول
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
3
يضاف الثوم; سوت 1 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
4
إزالة من الحرارة.
5
ضع خليط البصل في طباخ بطيء كهربائي 2 1/2 لتر.
المكونات سوف تحتاج
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
3 أرطال من أفخاذ الدجاج منزوعة العظم والجلد، مقطعة إلى قطع بحجم 2 بوصة3 أرطال من أفخاذ الدجاج منزوعة العظم والجلد، مقطعة إلى قطع بحجم 2 بوصة
6
يضاف الجبن الأزرق والمكونات المتبقية ؛ يقلب حتى يمتزج. يغطى ويطهى على نار خفيفة لمدة 2 ساعة أو حتى يذوب الجبن ويسخن الخليط جيدا مع التحريك من حين لآخر.
المكونات سوف تحتاج
عنب أحمر، شرائح فاكهة النجمة وأعشاب طازجة متنوعة، اختياريعنب أحمر، شرائح فاكهة النجمة وأعشاب طازجة متنوعة، اختياري
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
7
نصيحة المكون: إذا كنت تحب الجبن الأزرق حقا ، فقم بسحب جميع المحطات واختر جورجونزولا لهذا الغمس. بين البلوز ، جورجونزولا رطب ، كريمي ، مالح ، ترابي ، وأكثر توابلا قليلا من أقاربه. ومع ذلك ، فإن أي الأزرق القيام به.
المكونات سوف تحتاج
عنب أحمر، شرائح فاكهة النجمة وأعشاب طازجة متنوعة، اختياريعنب أحمر، شرائح فاكهة النجمة وأعشاب طازجة متنوعة، اختياري
جورجونزولاجورجونزولا
1 فلفل موريتا مجفف1 فلفل موريتا مجفف