الثوم والقرنبيط

قد يكون قرنبيط الثوم مجرد طبق جانبي تبحث عنه. ل 9 سنتات لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 0 جرام بروتين, 2 غرام من الدهون، وما مجموعه 22 سعرة حرارية. وقد حاول 9 أشخاص وأحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 50 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. إذا كان لديك زبدة ومرق دجاج قليل الصوديوم وفلفل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. مع ملعقة النتيجة 7%، هذا الطبق قابل للتحسين. حاول الثوم والقرنبيط, الثوم والقرنبيط، و الثوم والقرنبيط لوصفات مماثلة.