الثوم والفاصوليا الخضراء
الثوم الفاصوليا الخضراء يتطلب حوالي 45 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة النباتية تخدم 8 وتكاليف Serving 1.12 لكل وجبة. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 181 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون لكل وجبة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إذا كان لديك فصوص من الثوم والملح والماء وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 49%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة هي الثوم الأخضر والفاصوليا الشمع, الثوم والفاصوليا الخضراء، و الثوم والفاصوليا الخضراء.
تعليمات
ضع أول 3 مكونات في فرن هولندي ؛ يغطى ويطهى على نار متوسطة لمدة 30 دقيقة.
استنزاف.تذوب الزبدة في الفرن الهولندي; إضافة الثوم والليمون والفلفل, وخليط سوت على نار متوسطة الحرارة 1 إلى 2 الدقائق.
يضاف الفاصوليا الخضراء ، ويقلى لمدة 5 دقائق.