الثوم-روزماري-رف متقشر من لحم الضأن

قد يكون رف لحم الضأن المقشور بالثوم وإكليل الجبل هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 689 سعرة حرارية, 41 جرام بروتين، و 54 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة خالية من الألبان 4 والتكاليف Serving 3.22 لكل وجبة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل, بياض البيض, إكليل الجبل, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل روزماري الطازجة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع زبادي الفانيليا مع كومبوت العنب والتوت مع العسل وإكليل الجبل الطازج: وجبة فطور سهلة أو حلوى كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 55 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 62%. هذه النتيجة جيدة. حاول رف عشبي من لحم الضأن مع بطاطس إكليل الجبل, رف التوت البري بالقشور من لحم الضأن مع البطاطا روزماري، و روزماري-رف من لحم الضأن مع صلصة البلسميك لوصفات مماثلة.