الثوم المعمر ' ن ' رقائق البطاطس البصل

الثوم المعمر ' ن ' رقائق البطاطس البصل هو خال من الغلوتين ونباتي وصفة مع 8 حصص. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 501 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 34 جرام دهون لكل وجبة. ل 74 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إذا كان لديك رقائق فرن البطاطس ومسحوق الثوم والملح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 10 دقائق. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 58%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي رقائق البطاطس المشوية مع تراجع الثوم المعمر, رقائق البطاطس معمر البارميزان، و رقائق البطاطس قوس قزح مع تراجع البصل دسم.

تعليمات

تقسيم 1 (26 أوقية.) كيس رقائق البطاطس المجمدة الفرن بين 2 مقالي هلام مدهون بخفة ، ونشر رقائق في طبقات واحدة في المقالي.

المكونات سوف تحتاج

بطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخة

حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش

(أو اختيارك من القرفة، الزبيب، التفاح، الخ.)

10 لفائف عشاء بيضاء

المعدات التي سوف تستخدمها

سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم

رش البطاطا بالتساوي مع 2 ملعقة كبيرة. الثوم المعمر المجفف ، 1 ملعقة صغيرة. مسحوق البصل ، 1/2 ملعقة صغيرة. مسحوق الثوم ، وإذا رغبت في ذلك ، 1/4 ملعقة صغيرة. ملح.

المكونات سوف تحتاج

شرائح نصف قمرية من الخيار الإنجليزي