صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة26
مجلة

الثوم الدافئ-خبز الأوريجانو

5
4
3
2
1
الثوم الدافئ-خبز الأوريجانو

الثوم الدافئ-خبز الأوريجانو

يتطلب خبز الثوم والأوريجانو الدافئ تقريبا 45 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 529 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون كل. ل 84 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. مزيج من الخبز الريفي, فص ثوم, زيت زيتون, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 75%. حاول خبز الأوريجانو بالثوم, خبز البيتا المشوي بالثوم والأوريجانو، و خبز دافئ مع زبدة الثوم والأعشاب لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
قشر ونصف 1 فص ثوم. فرم 2 ملعقة طعام من الأوريجانو الطازج. شريحة رغيف خبز البلد إلى شرائح 12 1/2 بوصة. باستخدام حوالي 2 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون ، وفرشاة بعض على جانب 1 من كل شريحة ، ثم فرك مع الجانب قطع من الثوم. نحمص في الفرن على حرارة 375 فهرنهايت حتى يصبح لونه ذهبيا خفيفا ، من 3 إلى 4 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
خبز البلدخبز البلد
اوريجانو طازجاوريجانو طازج
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
للدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلكللدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلك
2 3/4 أوقية (75 جرامًا) من الزبيب الذهبي2 3/4 أوقية (75 جرامًا) من الزبيب الذهبي
المعدات التي سوف تستخدمها
6 ملاعق كبيرة من الخمور الكريمية الأيرلندية6 ملاعق كبيرة من الخمور الكريمية الأيرلندية
2
ترفع وترش مع بعض الأوريجانو وتقدم.
المكونات سوف تحتاج
إلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياريإلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياري
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا