الثلاثاء الخالي من الغلوتين: فطائر التوت

الثلاثاء الخالي من الغلوتين: قد تكون فطائر التوت مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. حصة واحدة تحتوي على 206 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 24 وتكلف 37 سنتا لكل وجبة. هذه الوصفة من يأكل خطيرة لديها 63 المشجعين. توجه إلى المتجر واحصل على دقيق الأرز والتوت الأزرق ومستخلص الفانيلان وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 23%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. حاول الثلاثاء الخالي من الغلوتين: فطائر خبز الموز النباتي, اللوز طحين التوت الكعك {الغلوتين الحرة}، و الثلاثاء الخالي من الغلوتين: فطيرة جوز الهند واليقطين الخالية من الألبان والبيض لوصفات مماثلة.