صعوبةخبير
جاهز1 ساعة.
حصص14
نقاط الصحة7
مجلة

الثلاثاء الخالي من الغلوتين: الكعكات

الثلاثاء الخالي من الغلوتين: الكعكات
بحاجة الى حلوى نباتية وخالية من الغلوتين? الثلاثاء الخالي من الغلوتين: يمكن أن تكون الكعكات وصفة هائلة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 14 حصص مع 412 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.8 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة محبوب من قبل 60 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر واحصل على نشا التابيوكا وصمغ الزنتان والزبدة وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 54%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل الثلاثاء الخالي من الغلوتين: فطيرة جوز الهند واليقطين الخالية من الألبان والبيض, الثلاثاء الخالي من الغلوتين: كعكة توابل اليقطين بالشوكولاتة الخالية من مسببات الحساسية، و الثلاثاء الخالي من الغلوتين: فطيرة سمور.

تعليمات

1
اضبط رف الفرن على الوضع الأوسط. سخن الفرن إلى 425 درجة فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
2
في وعاء من الطعام المعالج ، نبض معا دقيق الذرة ، الأرز البني الدقيق ، نشا البطاطس ، التابيوكا النشا ، حبيبات السكر ، مسحوق الخبز ، الملح ، و زنتان الصمغ. (لم يكن لديك الطعام المعالج? استخدام وعاء متوسطوخفقت المكونات معا.)
المكونات سوف تحتاج
نصف كوب من شوكولاتة هيرشي كيسزنصف كوب من شوكولاتة هيرشي كيسز
صمغ الزنتانصمغ الزنتان
دقيق الذرةدقيق الذرة
خبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم موروثة، مفرومة، اختياريةطماطم موروثة، مفرومة، اختيارية
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
3
أضف الزبدة.
المكونات سوف تحتاج
8 أكواب من أعشاب من الفصيلة الخبازية الصغيرة، مقسمة8 أكواب من أعشاب من الفصيلة الخبازية الصغيرة، مقسمة
4
قطع الزبدة إلى مكونات جافة عن طريق نبض الطعام المعالج عدة مرات. يجب أن تكون قطع الزبدة بحجم حبة البازلاء الصغيرة. (في حالة القيام بذلك يدويا ، قم بتقطيع السمن والزبدة إلى المكونات الجافة باستخدام قاطع المعجنات أو عن طريق فرك الدهون في المكونات الجافة بيديك.)
المكونات سوف تحتاج
أكواب من التمر المفروم (حواليأكواب من التمر المفروم (حوالي
8 أكواب من أعشاب من الفصيلة الخبازية الصغيرة، مقسمة8 أكواب من أعشاب من الفصيلة الخبازية الصغيرة، مقسمة
3 مرطبانات (4 أونصات لكل واحدة) من البيمينتوس المقطعة، مصفاة3 مرطبانات (4 أونصات لكل واحدة) من البيمينتوس المقطعة، مصفاة
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم موروثة، مفرومة، اختياريةطماطم موروثة، مفرومة، اختيارية
دقيق لجميع الأغراض، بالإضافة إلى كمية إضافية إذا لزم الأمردقيق لجميع الأغراض، بالإضافة إلى كمية إضافية إذا لزم الأمر
5
أضف نصف ونصف. نبض الطعام المعالج حتى أشكال العجين. (يحرك المزيج إذا فعل ذلك باليد.) بمجرد أن يأتي العجين معا ، ووقف الطعام المعالج.
المكونات سوف تحتاج
نصف ونصفنصف ونصف
ثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقةثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقة
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم موروثة، مفرومة، اختياريةطماطم موروثة، مفرومة، اختيارية
6
قطرة العجين ، حوالي 1/4 كوب لكل منهما،على ورقة الخبز المعدة. إذا رغبت في ذلك ، رش قمم الكعكات مع السكر الخشن.
المكونات سوف تحتاج
سكر أصفر وأبيض خشنسكر أصفر وأبيض خشن
ثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقةثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقة
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
7
اخبزيها حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا ، حوالي 20 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
8
أخرجي الكعكات من المقلاة وضعيها على رف سلكي لتبرد.
المعدات التي سوف تستخدمها
قطعة خبز M&m بالبرتقالقطعة خبز M&m بالبرتقال
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
9
لجعل الفراولة بقلمي سهلة: إرم الفراولة شرائح مع السكر حلواني. السماح التوت للوقوف لمدة خمس دقائق. انقسام بقلمي في النصف. أعلى بقلمي مع التوت ورذاذ مع كريم أو ملعقة قشدة على رأس التوت.
المكونات سوف تحتاج
لفائف الفاكهة الصفراءلفائف الفاكهة الصفراء
لفائف الفاكهة (الموصى بها: Fruit By The Foot)لفائف الفاكهة (الموصى بها: Fruit By The Foot)
1/2 ملعقة كبيرة من مربى الفراولة قليل السكر1/2 ملعقة كبيرة من مربى الفراولة قليل السكر
فستق مفروم مقشر محمص ومملحفستق مفروم مقشر محمص ومملح
1 إلى 2 ملعقة كبيرة من عصير الليمون، اختياري1 إلى 2 ملعقة كبيرة من عصير الليمون، اختياري