التين وعصير التفاح واللوز رغيف الإفطار
التين ، عصير التفاح ، واللوز رغيف الإفطار هو نباتي طبق جانبي. تخدم هذه الوصفة 9 وتكلف 70 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 358 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك عصير التفاح والسكر المحبب والدقيق وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 33%، هذا الطبق سيء نوعا ما. حاول باليو اللوز التين الخبز السريع, كعكة رغيف عصير التفاح، و رغيف كعكة عصير التفاح لوصفات مماثلة.
تعليمات
لتحضير ستريوسل ، اخلطي أول 5 مكونات في وعاء صغير مع التحريك بالشوكة حتى تتفتت ؛ توضع جانبا.
لتحضير الخبز ، يمزج التين و 1/2 كوب ماء مغلي في وعاء صغير ؛ اتركه لمدة 30 دقيقة. معطف 2 (8 بوصة) المقالي رغيف مع رذاذ الطبخ ؛ الغبار مع 1 ملعقة كبيرة من الدقيق.
ضع بياض البيض والبيض في وعاء متوسط ؛ يقلب جيدا بمضرب.
يضاف عصير التفاح واللبن والزيت وخلاصة اللوز ؛ يقلب جيدا.
تزن أو ملعقة طفيفة 75 أوقية دقيق لجميع الأغراض و 5 أوقية دقيق القمح الكامل في أكواب قياس جافة; المستوى بسكين.
يمزج الدقيق والمكونات المتبقية في وعاء كبير مع التحريك بمضرب.
يضاف خليط التين وعصير التفاح إلى خليط الدقيق مع التحريك حتى يمتزج تماما. تقسيم الخليط بين المقالي المعدة.
خبز في 350 لمدة 55 دقيقة أو حتى اختيار خشبي إدراجها في مركز يخرج نظيفة. تبرد في المقالي لمدة 15 دقيقة على رف سلكي ؛ إزالة من المقالي. تبرد تماما على رف السلك.