التونة ذات الزعانف الصفراء مع صلصة الأناناس المشوية

التونة ذات الزعانف الصفراء مع الأناناس المشوي سالسان هو رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 43 جرام بروتين, 22 غرام من الدهون، وما مجموعه 500 سعرة حرارية. ل Serving 6.19 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 38% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر واحصل على الملح وخل الأرز وزيت الزيتون وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل الخل الأرز يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة القدح المخملية الحمراء كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 17 دقيقة. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق المكسيكي حقا. الرابع من يوليو سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 80%. هذه النتيجة فائقة. وصفات مماثلة تشمل التونة ذات الزعانف الصفراء مع صلصة الأناناس الطازجة, سمك التونة المشوي مع صلصة الأناناس، و تونة مشوية مع صلصة الأناناس والبابايا الساخنة.