التوفو رانشيرو

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب التوفو رانشيرو. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 520 سعرة حرارية, 22 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون كل. ل Serving 2.61 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك صلصة وجبن جاك وزيت نباتي وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل السالسا يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الفراولة الصلصا كحلوى. هذه الوصفة محبوبة من قبل 4 عشاق الطعام والطهاة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 90%. هذه النتيجة ممتازة. حاول رانشيرو الذرة, حساء رانشيرو، و رانشيرو العشاء لوصفات مماثلة.