التورتيا-أكواب الفاكهة

التورتيا-قد تكون أكواب الفاكهة مجرد طبق جانبي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة خالية من الألبان 6 والتكاليف 43 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 3 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 144 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك خوخ وسكر وقرفة مطحونة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 37 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 32%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول التورتيا-أكواب الفاكهة, أكواب التورتيلا مع الزبادي والفواكه الطازجة، و أكواب تورتيلا الدجاج لوصفات مماثلة.