التوت والليمون الزبادي تراجع للفاكهة الطازجة
قد يكون تراجع زبادي التوت والليمون للفاكهة الطازجة مجرد المقبلات التي تبحث عنها. تخدم هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية 7 وتكاليف $1.58 لكل حصة. حصة واحدة تحتوي على 134 سعرة حرارية, 4 غرام من البروتين، و 0 غرام من الدهون. سيكون ضربة في الخاص بك سوبر بول حدث. هذه الوصفة من طعم المنزل لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط التوت والفواكه وعصير الليمون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 15 دقيقة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 28%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. حاول زبادي مشوي بالفواكه الطازجة, الفواكه الطازجة واللبن الجليد الملوثات العضوية الثابتة، و الفواكه الطازجة مع تراجع العسل والزبادي لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضع التوت في الخلاط ؛ غطيها وعالجها حتى تصبح ناعمة. سلالة وتجاهل البذور. في وعاء كبير ، اخفقي الزبادي والسكر البني وعصير الليمون وقشر الليمون وهريس التوت حتى يمتزج. برد حتى التقديم.