التوت لكمة

بحاجة الى خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، ومشروب كامل 30? التوت لكمة يمكن أن يكون وصفة مذهلة لمحاولة. ل 24 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 1 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 129 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 32. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك مزر الزنجبيل وعصير الأناناس وشربات التوت وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة و 10 دقائق. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 18%. حاول التوت لكمة, التوت البري التوت لكمة، و التوت شربات لكمة لوصفات مماثلة.