التوت كوليس

قد يكون التوت كوليس مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 117 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.11 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك نشا الذرة والسكر والماء وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. مع ملعقة النتيجة 33%، هذا الطبق ليس رائعا جدا. حاول الفراولة بقلمي مع كوليس التوت, تشيز كيك صغيرة مع كوليس التوت، و موس المانجو مع كوليس التوت لوصفات مماثلة.