التوت عصير الليمون
عصير الليمون التوت يتطلب حولها 5 دقائق من البداية الى النهاية. يحتوي هذا المشروب على 146 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 55 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. أعجب 432 شخصا بهذه الوصفة. هذه الوصفة من إدمان الخبز الخاص بي تتطلب السكر والماء والتوت ؛ ودفعت من خلال غربال شبكة ، والماء. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، نباتي لاكتو أوفو ، وصديق على الفودماب النظام الغذائي. مع ملعقة النتيجة 0%، هذا الطبق سيء للغاية (ولكن لا يزال قابلا للتثبيت). أحب المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أيضا التوت عصير الليمون, التوت عصير الليمون، و التوت عصير الليمون.
تعليمات
جعل شراب بسيط من خلال الجمع بين السكر مع 1 كوب من الماء في قدر.
ضعيها على نار متوسطة وسخنيها حتى يذوب السكر تماما ؛ دوامة المقلاة من حين لآخر.
قم بقياس 3/4 كوب من التوت الطازج وهرسها في الخلاط أو معالج الطعام.
ادفع هريس التوت من خلال منخل شبكي ناعم لفصل البذور عن اللب.
بمجرد أن يبرد الشراب البسيط ، يمزج هريس التوت والشراب البسيط وعصير الليمون في إبريق كبير.
أضف 4-6 أكواب من الماء البارد. تعتمد كمية الماء التي تستخدمها على ذوقك ، لذا أضف القليل أو بقدر ما تريد لتحقيق التوازن المثالي بين الحلو/اللاذع.