صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة2
مجلة

التوت دوامة الزبادي المجمد

التوت دوامة الزبادي المجمد
التوت دوامة الزبادي المجمد قد يكون مجرد الحلوى التي تبحث عنها. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 138 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 86 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 10. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك الزبادي اليوناني والتوت والفودكا وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 23%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة هي فطيرة توت العليق بالزبادي المجمد, التوت دوامة الزبادي المجمد، و التوت البري دوامة الزبادي المجمد.

تعليمات

1
في وعاء كبير ، وإثارة معا اللبن ، 3/4 كوب سكر ، والفودكا حتى يذوب السكر.
المكونات سوف تحتاج
1/4 كوب زبادي الفراولة1/4 كوب زبادي الفراولة
2-1/4 كوب من الكريمة الثقيلة المخفوقة، مقسمة2-1/4 كوب من الكريمة الثقيلة المخفوقة، مقسمة
أصابع لحم خفيفة بنكهة البيبرونيأصابع لحم خفيفة بنكهة البيبروني
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة الخلصلصة الخل
2
تصب في علبة الفريزر الخاصة بصانع الآيس كريم ؛ تجمد وفقا لتعليمات الشركة الصانعة.
المكونات سوف تحتاج
قطعة واحدة (10 إلى 12 بوصة) من فاكهة الفراولة من قدامقطعة واحدة (10 إلى 12 بوصة) من فاكهة الفراولة من قدام
رشة فيرموثرشة فيرموث
3
في وعاء متوسط ، الهريس معا التوت والباقي 1/4 كوب سكر. دوامة الخليط في اللبن الزبادي المجمد; اللبن ملعقة في عموم رغيف معدنية. تغطية وتجميد لمدة 1 ساعة ، أو حتى شركة. للتقديم ، اترك الزبادي في درجة حرارة الغرفة لينعم قليلا قبل الغسل.
المكونات سوف تحتاج
الخوخ المجمد غير المحلى المقطع والمذابالخوخ المجمد غير المحلى المقطع والمذاب
مع 50 سعرة حراريةمع 50 سعرة حرارية
1/4 كوب زبادي الفراولة1/4 كوب زبادي الفراولة
2-1/4 كوب من الكريمة الثقيلة المخفوقة، مقسمة2-1/4 كوب من الكريمة الثقيلة المخفوقة، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
بسكويت أوريو، مطحون، مقسمبسكويت أوريو، مطحون، مقسم
صلصة الخلصلصة الخل